Schouder aan schouder: een eerlijk verhaal over blessures, herstel en de juiste hulp
Schouder aan schouder: een eerlijk verhaal over blessures, herstel en de juiste hulpVorig jaar kon ik mijn arm niet boven mijn hoofd krijgen. Niet door een spectaculaire val of een sportblessure, gewoon op een ochtend, na een nacht slecht slapen op mijn zij. De schouder deed pijn bij het aankleden, bij het autorijden, bij het optillen van een tas. Dingen die je nooit bewust doet, maar die plotseling aandacht vragen.Wat volgde was een periode van afwachten, zelf oefenen op basis van online video's, en uiteindelijk toch de stap naar een fysiotherapeut. Die stap had ik eerder moeten zetten.Schouderklachten zijn verraderlijk omdat ze geleidelijk kunnen ontstaan. Er is vaak geen duidelijk moment waarop het misging. Dat maakt het ook moeilijk om te bepalen wanneer je actie moet ondernemen. Een z...



